茨城東海岸

ウォーキングや子供と出かけた時の 茨城県と千葉県の景色を iPadで撮影して楽しんでます。 時々、ガーデニングや家庭菜園も!

ここ数日は気温差が激しくて

体調管理が難しいですね。

皆さんの体調はどうですか?

私は先週まで高血圧と体のフラつきに

悩まされてましたが

塩分と適度なウォーキングで

血圧も85〜140と安定してきました。

でも、ここ数日の気温の急激な差で

風邪をひいたのか

体調が悪くなってます。

ウォーキングも続けていて

距離数も少しづつ増やしてますが

1日5km以上歩くと翌日の体調が悪くなる

それが最近になって気が付いたので

これから適度な距離数を歩いて

少しづつ距離を増やそうと思います。




潰瘍性大腸炎の症状は薬のお陰で

髄分と無くなって来てますが

無理をすると下痢が始まるので

適度な休息を取るようにしてます。

今月は週休二日で半日勤務が基本で

数日だけ1日勤務がありましたが

来月は休日を増やし1日勤務を増やし

仕事に行く日数を減らす事により

体調の様子がどう変化するか様子をみたいと

会社に伝えました。





今月、申請を出した

保育園の分納と中学校の就学援助制度ですが

保育園の保育料は分納が決定しました

1ヶ月3千円

いずれ全額支払うのですが

月3万円が3千円なので随分と助かります。

中学校の就学援助制度は仮申請が通ったので

今は教育委員会に提出する書類を

民生委員の方に作成してもらってます。

まだまだ、完全な社会復帰まで遠いですが

1日1日を大切に頑張ってます。





1つ問題なのが

夜、体調が悪くなると言うか

20時 前後になると眠くなるんです

気が付くと深い眠りについていて

朝3時半頃に起床するリズムができていて

家族と大事な話をする時間が

全く取れないと言う状況が続いてるのが

少しネックですが仕方がないと諦めてます。




Mr.Children 「名もなき詩」

歌詞 ➡︎ こちら

ちょっとぐらいの汚れ物ならば
残さずに全部食べてやる
Oh darlin 君は誰
真実を握りしめる
君が僕を疑っているのなら
この喉を切ってくれてやる
Oh darlin 僕はノータリン
大切な物をあげる


Mr.Childrenの歌詞が

とても心地いいんだよね。








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猫が人気ですね

ここの公園の猫は飼い猫。


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近づいてみ逃げたりしないから

猫好きには嬉しいでしょう。




真心ブラザーズ×チャットモンチー 
「拝啓、ジョン・レノン」

歌詞 ➡︎ こちら

拝啓、ジョン・レノン
あなたがこの世から去り ずいぶん経ちますが
まだまだ世界は暴力にあふれ 平和ではありません
僕があなたを知ったときは
ブルース・リーと同じように
この世にあなたはいませんでしたね
十代中頃でファンになってから
一番かぶれてた二十歳の頃








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ニルヴァーナ「 Rape Me」

期待されたプレッシャーに

押しつぶされそうになった

世界観を表現した曲

後に彼は自殺してしまった・・・

和訳歌詞


俺を犯しておくれ なぁ あんた
もう一度犯しておくれ
俺一人しかいないってわけじゃない

俺を恨んでおくれ
何度でも繰り返してやっておくれ 

俺をとことんやっつけろよ
俺をたっぷり味わっておくれ
なぁ あんた

俺の秘蔵の内部の情報源
お前の剥き出しの傷口にキスしてやろう
心配してくれて感謝してるよ
お前はいつだって
いやな臭いをたてて燃えているはず











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